¡BIENVENIDOS A MI BLOG !

El porqué de este blog...

El blog BLOGYNUTRIMITOS nace de la puesta en práctica de mi trabajo final de Máster en Nutrición y Salud.

De esta forma quiero compartir con vosotros todo lo que he aprendido durante estos 3 últimos años.

Deseo ser capaz de transmitir mensajes interesantes y sobretodo útiles para vuestro día a día.

Mi intención con este blog es aclarar ideas relacionadas con la alimentación que puedan ser motivo de dudas y/o hábitos erróneos. Mitos y falsas creencias que han formado parte de nuestras vivencias entorno a los alimentos y la comida.

La información que aquí se recoge deriva de una amplia investigación centrada en los distintos estudios existentes sobre las afirmaciones que relacionan la salud y los alimentos.

Aprender a comer sano y a escoger lo que nos conviene cada día para sentirnos bien, es un camino que podemos recorrer juntos.